Christiane Wolff

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

Buch

Kraftvoll und entspannt durchs JahrWünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die Kraft des Yoga im Rhythmus der Natur. Passend zur Jahreszeit helfen Ihnen ausgewählte Übungen gezielt zu entspannen, zu regenerieren und Kräfte zu tanken.Die vier Jahreszeitenprogramme umfassen jeweils fünf Bewegungsflows aus dem TriYoga®. Diese von der kalifornischen Yogameisterin Kali Ray entwickelte Methode der Meditation in Bewegung gilt als eine der schönsten Yoga-Richtungen. Die einzelnen Yoga-Haltungen und Handpositionen werden im Einklang mit dem Atem zu weich fließenden, wellenartigen Bewegungsabläufe… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-8304-6861-5
EAN: 9783830468615
Produktnummer: 14178427
Verlag: Trias
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2013
Seitenangabe: 176 S.
Masse: H23.6 cm x B20.5 cm x D1.7 cm 606 g
Auflage: 2. A.
Abbildungen: Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
Gewicht: 606
Sonstiges: Gesundheitsinteressierte

Über den Autor

Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und -lehrerin an verschiedenen Institutionen. Frau Wolff ist Co-Autorin des TRIAS Bestsellers Medical Yoga.