Die Mañana-Kompetenz
Entspannung als Schlüssel zum Erfolg
Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Wir sind erfolgreich und organisiert, aber unglücklich und erschöpft. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch: Wir brauchen mehr Mañana-Kompetenz - die Fähigkeit, einfach mal abzuschalten, statt rund um die Uhr verfügbar zu sein. Für die Neuausgabe wurde das Buch komplett überarbeitet - jetzt mit erweitertem Mañana-Test und vielen Praxistipps!
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Produktdetails
Weitere Autoren: Frank, Gunter
- ISBN: 978-3-492-95414-3
- EAN: 9783492954143
- Produktnummer: 16423853
- Verlag: Piper eBooks
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Seitenangabe: 208 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 2'366 KB
Über den Autor
Gunter Frank, geboren 1963, ist ärztlicher Leiter des Heidelberger Präventions- und Gesundheitsnetzes sowie Dozent an der Business School St. Gallen. Sein Arbeitsschwerpunkt ist die Stress- und Ernährungsmedizin. Bei Piper veröffentlichte er Lizenz zum Essen sowie zusammen mit Susanne Warmuth und Udo Pollmer Lexikon der Fitneß-Irrtümer.
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