Managing Your Mind: The Mental Fitness Guide
Now updated to include some of the key skills identified to achieve better mental fitness such as building self-confidence and self-esteem, overcoming anxiety and depression, proper time management, and relieving stress, this edition offers strategies to help readers develop the positive attitudes and skills that leads them to a happier, more productive life. Illustrations.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Hope, Tony
- ISBN: 978-0-19-531453-3
- EAN: 9780195314533
- Produktnummer: 22405387
- Verlag: OXFORD UNIV PR
- Sprache: Englisch
- Erscheinungsjahr: 2007
- Seitenangabe: 534 S.
- Masse: H22.1 cm x B12.6 cm x D3.6 cm 621 g
- Auflage: 2. A.
- Gewicht: 621
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