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Christmas Abbott

Der Badass-Body-Plan

Das revolutionäre Ernährungs- und Trainingsprogramm für einen knackigen Hintern und eine sexy Figur

Buch

Bereit für den Körper deiner Träume?Die großen Gesäßmuskeln sind die größte und stärkste Muskelgruppe unseres Körpers, aber sie können auch unterentwickelt sein, sodass der Hintern schwabbelig aussieht. Der Schlüssel zu einer Traumfigur liegt in einem trainierten Po, sagt CrossFit-Star Christmas Abbott, die früher selbst einmal skinny fat, also schlank und doch verfettet war.In Der Badass-Body-Plan zeigt die international erfolgreiche Athletin, wie man mit einfachen, kurzen Workouts und einer zielgerichteten Ernährung Gesäß und Hüften - und dadurch den ganzen Körper - in Form bringt.Abbott entkräftet den Mythos vom angeblich gesunden Birnenty… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Greenwood-Robinson, Maggie
  • ISBN: 978-3-86883-707-0
  • EAN: 9783868837070
  • Produktnummer: 18112222
  • Verlag: Riva-Verlag
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2015
  • Seitenangabe: 350 S.
  • Masse: H24.1 cm x B19.2 cm x D2.5 cm 863 g
  • Abbildungen: Buch
  • Gewicht: 863

Über den Autor


Christmas Abbott betreibt eine CrossFit-Box, ist Model, Reebok-Werbebotschafterin und ein internationaler Star in der Fitnessszene. Die New York Times, Maxim, Glamour und viele andere Medien berichteten schon über sie. Mehr als 15 führende Marken aus der Fitnessindustrie sponsern die Athletin, die ständig auf der ganzen Welt unterwegs ist, um bei Wettkämpfen anzutreten und ihre ausgesprochen beliebten Seminare abzuhalten, die sie auch online auf www.christmasabbott.com anbietet. Abbott lebt in Raleigh, North Carolina, USA.

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