Stressmanagement bei der Arbeit
Tipps zum Umgang mit Stress
Alles über Stress im Beruf in nur 50 Minuten - in nur 50 MinutenSie fühlen sich von Ihrer Arbeit überfordert und Ihnen wird alles zu viel? Bestimmte Situationen lösen in Ihnen Stress aus? Oder arbeiten Sie mit einer gestressten Person zusammen? Stress ist ein ganz natürlicher Mechanismus des Menschen, der uns hilft, auf unangenehme Situationen zu reagieren. Wenn man seine Ursachen erkennt, kann man erfolgreich langfristig gegen ihn vorgehen und seine innere Anspannung ablegen. Dabei helfen verschiedene Methoden - vor allem sollte man sich aber besser kennenlernen und mit sich und seinen Empfindungen eins werden.Nach 50 Minuten können Sie:. St…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Lobeck, Sarah Mareike (Übers.)
- ISBN: 978-2-8080-1404-5
- EAN: 9782808014045
- Produktnummer: 31870886
- Verlag: 50Minuten.de
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 58 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 844 KB
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