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Morc Coulson

The Fitness Instructor's Handbook

A Complete Guide to Health and Fitness

Ebook (PDF Format)

New and updated, The Fitness Instructor's Handbook, 3rd edition is the essential guide for anyone working in, or wishing to enter, the fitness industry.Including a brand new chapter on Cardiorespiratory machine exercises covering correct technique, safety points and step-by-step photos and updated references throughout, this new edition reflects the latest changes to the National Occupational Standards (levels 2 and 3).Topics covered include:The skeletal systemmuscles and tendonsthe energy systemcirculation and respirationcomponents of fitnesssafety issuescustomer servicescreening clientsplanning and programme designexercise evaluation.Packed… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-4729-3906-7
  • EAN: 9781472939067
  • Produktnummer: 25411429
  • Verlag: Bloomsbury UK
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Seitenangabe: 320 S.
  • Plattform: PDF
  • Masse: 9'223 KB

Über den Autor


Morc Coulson is senior lecturer and the programme leader of Sport and Exercise Science at the University of Sunderland. He is the author of The Advanced Fitness Instructors Handbook (2008) and Practical Fitness Testing (2009).

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