Das Parasympathikus-Prinzip
Wie wir mit nur wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
Wir alle werden von zwei schlauen „Managern des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur de…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Sperlich, Franz J.
- ISBN: 978-3-8338-7212-9
- EAN: 9783833872129
- Produktnummer: 31673533
- Verlag: Graefe und Unzer Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 176 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 25'706 KB
- Abbildungen: 60 Fotos
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