Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: Sei achtsam mit dir - das neue Buch von Patrizia Collard.
CHF 12.90
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
L024:
Lieferbar in 24 Stunden
Produktdetails
Weitere Autoren: Weingart, Karin (Übers.)
- ISBN: 978-3-453-70310-0
- EAN: 9783453703100
- Produktnummer: 19141298
- Verlag: Heyne Taschenb.
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2016
- Seitenangabe: 96 S.
- Originaltitel: The Little Book of Mindfulness
- Masse: H15.5 cm x B11.1 cm x D1.0 cm 140 g
- Abbildungen: durchgehend 4c, farbige Illustrationen
- Reihenbandnummer: 01
- Gewicht: 140
Über den Autor
Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.
27 weitere Werke von Patrizia Collard:
Das kleine Buch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 11.00
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 11.00
Sei achtsam mit dir
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 17.00
Mindfulness for Compassionate Living
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 2.00
The Mindfulness Cookbook
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 2.50
The Mindfulness Bible
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 4.50
Journey into Mindfulness
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 2.00
Godsfield Companion: Mindfulness
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 10.00
Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (PDF Format)
CHF 17.00
Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 17.00
The Little Book of Mindfulness
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 2.00
The Little Book of Meditation
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 6.00
The Mindfulness Diet
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 3.50
Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Audio Download
CHF 6.00
Bewertungen
Anmelden