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Charles H. Elliott

Overcoming Anxiety For Dummies

Ebook (PDF Format)

Learn to: Get fear, worry, and panic under control Identify your anxiety triggers Cope with situations that cause anxiety Take advantage of the latest treatments and medications Get over your anxiety and create a calmer, more peaceful life Job loss, natural disasters, terrorism - with so many things to worry about today, your anxiety levels can easily skyrocket. This engaging guide is packed with techniques you can use immediately to overcome your worries and gain control of your life. You'll pinpoint your triggers, discover the latest therapies, and make lifestyle changes that will have you feeling better fast. Understand anxiety - learn… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Smith, Laura L.
  • ISBN: 978-0-470-63706-7
  • EAN: 9780470637067
  • Produktnummer: 13824532
  • Verlag: John Wiley & Sons
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2010
  • Seitenangabe: 368 S.
  • Plattform: PDF
  • Masse: 4'587 KB
  • Auflage: 2. Auflage

Über den Autor


Charles H. Elliott, PhD, and Laura L. Smith, PhD, are clinical psychol-ogists who specialize in the treatment of anxiety and mood disorders. They are the authors of several For Dummies books, including Borderline Personality Disorder For Dummies and Obsessive-Compulsive Disorder For Dummies.

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