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Ian K. Smith

Super Shred: The Big Results Diet

4 Weeks, 20 Pounds, Lose It Faster!

Ebook (EPUB Format)

The diet that works faster and forever!SUPER SHRED Using the same principles—meal spacing, snacking, meal replacement and diet confusion—that made his SHRED a major #1 bestseller—Dr. Ian has developed what dieters told him they needed: a quick-acting plan that is safe and easy to follow at home, at work, or on the road.SUPER SHREDIt’s a program with four week-long cycles: --Foundation, when you’ll eat four meals and three snacks a day, start shedding pounds and set yourself up for success--Accelerate, when you’ll kick it up and speed up weight loss--Shape, the toughest week in the program, and the one that will get your body back by keeping… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-4668-4291-5
  • EAN: 9781466842915
  • Produktnummer: 22462253
  • Verlag: St. Martin's Publishing Group
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2013
  • Seitenangabe: 256 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 698 KB

Über den Autor


Ian K. Smith, M.D.

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