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Rachel Harris

20-Minute Retreats

Revive Your Spirit in Just Minutes a Day with Simple Self-Led Practices

Buch

This collection of step-by-step practices from ancient cultures, world religions, and psychological disciplines provides readers with the self-renewing, spiritually, uplifting rewards of retreat anytime, anywhere. We all crave periods of silence and introspection, but with lives lived at an ever-increasing pace most of us find fewer opportunities to fill that need. Now, psychologist Rachel Harris has come to the rescue with this unique collection of 20-, 5- and 1-minute mini-retreats-short periods of meditation, contemplation or self-discovery drawn from traditions and practices as varied as Buddhism, the Quaker faith, Sufism, art therapy, ri… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-0-8050-6451-3
  • EAN: 9780805064513
  • Produktnummer: 9593276
  • Verlag: St. Martins Press-3pl
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2000
  • Seitenangabe: 306 S.
  • Masse: H22.9 cm x B15.2 cm x D1.8 cm 473 g
  • Abbildungen: Paperback
  • Gewicht: 473

Über den Autor


Rachel Harris, Ph.D.

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