Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für Dummies
Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Es begleitet Sie zwölf Wochen lang jeden Tag. Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden, in den welchen Situationen Sie sich wohl oder unwohl gefühlt haben und wie Sie darauf reagierten. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Branch, Rhena / Strahl, Hartmut (Übers.)
- ISBN: 978-3-527-70983-0
- EAN: 9783527709830
- Produktnummer: 14812933
- Verlag: Wiley-VCH GmbH
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 304 S.
- Masse: H17.5 cm x B12.1 cm x D2.0 cm 256 g
- Gewicht: 256
Über den Autor
Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.
65 weitere Werke von Rob Willson:
Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
Ebook (EPUB Format)
CHF 4.50
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