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Paul Thompson

Training for the Complete Rower

A Guide to Improving Performance

Buch

Whether you are looking to improve on-water performance, set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training, this book covers topics such as: training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; and trunk training.

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Produktdetails


Weitere Autoren: Wolf, Alex
  • ISBN: 978-1-78500-086-7
  • EAN: 9781785000867
  • Produktnummer: 19477090
  • Verlag: The Crowood Press Ltd
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Seitenangabe: 128 S.
  • Masse: H23.6 cm x B16.8 cm x D0.7 cm 302 g
  • Abbildungen: 90 colour photographs
  • Gewicht: 302
  • Sonstiges: General (US: Trade)

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