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Anne-Katrin Müller

Pilates mit Kindern

Stärkende und harmonisierende Körperübungen für 4 bis 10-Jährige

Buch

Pilates führt zu einer Kräftigung der gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert damit die Körperhaltung - bei Erwachsenen wie bei Kindern: Stell dir vor, du bist eine Katze. Stell dir vor, du liegst auf einer Luftmatratze. Oder stell dir vor, du wärst ein Flugzeug mit weit ausgestreckten Flügeln. - die erfahrene Trainerin und Ausbilderin Anne-Katrin Müller übersetzt die Grundpositionen des Pilates in eine für Kinder leicht nachvollziehbare Bildsprache. Dadurch verstehen die Kinder den Sinn der Übungen, den eigenen Körper bewusst zu spüren und achtsam mit ihm umzugehen. Die spielerische Verbindung von Musik, Bewegung, Fantasie und Entspannung… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-3-7698-1911-3
  • EAN: 9783769819113
  • Produktnummer: 12131255
  • Verlag: Don Bosco Medien GmbH
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2012
  • Seitenangabe: 93 S.
  • Masse: H20.3 cm x B18.9 cm x D1.7 cm 314 g
  • Abbildungen: S/W-Illustrationen
  • Gewicht: 314
  • Sonstiges: Ab 4 J.

Über den Autor


Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Dipl. Fernsehjournalistin, ist Pilates-Trainerin mit dem Schwerpunkt Schwangerschaft/Rückbildung sowie Anatomy Trains Structural Bodyworker. Fachbuchautorin. Die Autorin lebt in Köln.

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