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Erik Pigani

Das kleine Übungsheft - Entschleunigen

Buch

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

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Produktdetails


Weitere Autoren: Augagneur, Jean (Illustr.)
  • ISBN: 978-3-941837-94-2
  • EAN: 9783941837942
  • Produktnummer: 14166102
  • Verlag: Trinity
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2013
  • Seitenangabe: 64 S.
  • Masse: H22.0 cm x B16.9 cm x D0.9 cm 115 g
  • Auflage: 4. A.
  • Abbildungen: Mit zahlreichen Illustrationen, zweifarbig
  • Gewicht: 115

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