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Jayne Hardy

365 Days of Self-Care: A Journal

Ebook (EPUB Format)

It's one thing to understand how important self-care is, but how many of us actually manage to make the time do it?In 365 Days of Self-Care, CEO and founder of The Blurt Foundation, Jayne Hardy encourages you to take some time each and every day to be mindful, to check-in and prioritise the things that are truly important to you. This ebook edition contains: 365 daily prompts and trackers to note your moods, sleep and more; thoughtful mini-essays to prompt some deeper work; and check-in pages to help you see your progress - everything you need to get started on your self-care journey. Examples of daily prompts include:· Day 1: Boost· Day 52:… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-4091-8344-0
  • EAN: 9781409183440
  • Produktnummer: 28452962
  • Verlag: Orion
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Seitenangabe: 220 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 10'877 KB

Über den Autor


Jayne Hardy

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