Die Mind-Calm-Methode
In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf
Schluss mit dem Gedankenkarussell!Ihr Geist kommt selbst beim Meditieren einfach nicht zur Ruhe? Sandy Newbigging hat für dieses Problem eine Lösung entwickelt und bringt damit frischen Wind in ein altes Thema! Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken terrorisieren lassen müssen und wie wir in stressigen Situationen Ruhe bewahren können. Modern, frisch, anders - und wirksam!
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Produktdetails
Weitere Autoren: Imgrund, Barbara (Übers.)
- ISBN: 978-3-499-63066-8
- EAN: 9783499630668
- Produktnummer: 17224429
- Verlag: Rowohlt Taschenb.
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Seitenangabe: 256 S.
- Originaltitel: Mind Calm. The Modern-Day Meditation Technique that Gives You 'Peace with Mind'
- Masse: H19.0 cm x B12.3 cm x D1.8 cm 226 g
- Auflage: 1. Auflage
- Gewicht: 226
Über den Autor
Sandy Newbigging ist Autor diverser Bücher zum Thema Meditation und Heilung und hat als Entwickler der Mind Detox-Therapie und der Mind Calm-Meditation zahlreiche Preise erhalten. Sein Ziel ist es, inneren Frieden für jeden zugänglich und erreichbar zu machen, indem er uralte Weisheiten für unsere moderne Welt anpasst. Er schreibt außerdem Kolumnen für diverse Magazine.
20 weitere Werke von Sandy C. Newbigging:
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