Miniband-Fitness
Das effektive Ganzkörper-Training
Beweglich, fit und dynamisch mit dem Miniband Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Miniband (auch Rubberband genannt) ist ein einfaches, dabei hocheffektives Kraftausdauertraining. Das kleine, runde Fitnessgerät ist federleicht und gut zu verstauen. Die Übungen sind überall und auf geringstem Raum durchführbar. Der größte Vorteil aber: Das Band ist absolut vielseitig für die Fitness einsetzbar. Das sanfte Ausdauertraining mit dem Miniband kurbelt die Fettverbrennung an, reguliert den Blutdruck und hilft beim Abbau von Stresshormonen. Mit dem muskulären Krafttraining lassen s…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-8338-5829-1
- EAN: 9783833858291
- Produktnummer: 19940209
- Verlag: Gräfe Und Unzer
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2016
- Seitenangabe: 48 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 10'844 KB
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