Fünf Pfund in fünf Tagen
Wie Sie blitzschnell viel Gewicht verlieren und es niemals zurück bekommen
Abnehmen und schlank bleiben wie die SuperstarsDer Fitness-Guru der Hollywood-Stars zeigt, wie man gezielt und schnell ein paar Pfunde schmelzen lässt - und sich ganz nebenbei einen gesünderen Lebensstil zulegt und schlank bleibt.Das Schwierigste an Diäten ist entweder der Einstieg ('Jetzt fange ich an') oder der anhaltende Erfolg (torpediert durch den Jo-Jo-Effekt). Dieses Buch setzt an beiden Punkten an. Fünf Pfund in fünf Tagen macht es möglich, schnell und gezielt ein paar nervige Pfunde loszuwerden - kann jedoch auch der Einstieg in eine gar nicht so komplizierte, aber sehr gesunde und dauerhaft wirksame Lebensweise sein. Sie basiert auf…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Irgang, Birgit (Übers.)
- ISBN: 978-3-86470-308-9
- EAN: 9783864703089
- Produktnummer: 18204138
- Verlag: Börsenmedien
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2016
- Seitenangabe: 368 S.
- Originaltitel: 5 Pounds in 5 Days (Harley Pasternak)
- Masse: H21.7 cm x B14.4 cm x D1.8 cm 461 g
- Auflage: 1. Auflage
- Gewicht: 461
Über den Autor
Harley Pasternak ist New York Times-Bestsellerautor und Personal Trainer. Er hat einen Master of Science in Leistungsphysiologie und Ernährungswissenschaft. Zu seinen Klienten gehören Superstars wie Lady Gaga und Megan Fox.
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