Achtsamkeit und Mitgefühl
Mut zur Muße statt Hektik und Burnout
Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann.Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel Mut zur Muße. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Reddemann, Luise (Vorb.)
- ISBN: 978-3-608-89209-3
- EAN: 9783608892093
- Produktnummer: 22846781
- Verlag: Klett-Cotta Fachbuch
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2017
- Seitenangabe: 210 S.
- Masse: H20.9 cm x B13.4 cm x D2.0 cm 339 g
- Auflage: 3. A.
- Reihenbandnummer: 267
- Gewicht: 339
Über den Autor
Sylvia Wetzel, ausgebildete Gymnasiallehrerin, ist seit vielen Jahren hauptberuflich als buddhistische Meditationslehrerin tätig; ihr Schwerpunkt in Lehre und Veröffentlichung ist die Verbindung von westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität; sie lebt und arbeitet in Berlin.
36 weitere Werke von Sylvia Wetzel:
Kontexte von Achtsamkeit in der Psychotherapie
Mut zur Muße statt Hektik und Burnout
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