Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen
Übungen für Körper, Geist und Seele
Erste Hilfe bei PTBSWir haben wenig Einfluss darauf, ob wir in eine traumatische Situation geraten und wie wir darauf reagieren. Manchmal klingen die psychischen und körperlichen Beschwerden wieder ab, manchmal bleiben sie über längere Zeit bestehen. Statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl von Übungen entlang den Symptomen einer Posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert anders. Entsprechend individuell müssen auch Hilfemaßnahmen zugeschnitten sein. Über kognitive und imaginat…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Overkamp, Bettina
- ISBN: 978-3-95571-823-7
- EAN: 9783955718237
- Produktnummer: 27220118
- Verlag: Junfermann
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2018
- Seitenangabe: 216 S.
- Masse: H24.2 cm x B17.2 cm x D1.5 cm 376 g
- Abbildungen: KART
- Gewicht: 376
Über den Autor
Dr. med. Christine Rost, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin. EMDR-Trainerin am EMDR-Institut Deutschland, Traumatherapeutin und Ausbilderin der DeGPT. Dr. phil. Bettina Overkamp, Dipl-Psych, Traumatherapeutin, Ausbilderin in Traumapädagogik und -therapie. Gründungsvorstand European Society for Trauma and Dissociation. Abteilung Psychotraumatologie am Unfallkrankenhaus Berlin, BG-Ambulanzen.
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