Produktbild
Patrizia Collard

The Little Book of Mindfulness

10 minutes a day to less stress, more peace

Buch

A colour illustrated book of 40 easy ways to be mindful every day. Each one is just 5 or 10 minutes long, enabling the reader to find freedom from stress and more peace in their lives.

CHF 13.90

Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)

Versandfertig innerhalb 1-3 Werktagen

Produktdetails


  • ISBN: 978-1-85675-353-1
  • EAN: 9781856753531
  • Produktnummer: 15757587
  • Verlag: Octopus Books
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Seitenangabe: 96 S.
  • Masse: H15.0 cm x B11.4 cm x D1.2 cm 146 g
  • Gewicht: 146

Über den Autor


Dr Patrizia Collard is a psychotherapist, mindfulness teacher, stress management consultant and lecturer in psychotherapy at the University of East London. Her books include Journey into Mindfulness, Mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy for Dummies and Awakening the Compassionate Mind (2014).Dr Collard's wide range of approaches and methodologies includes mindfulness-based cognitive behavioural therapy, rational emotive behaviour therapy, core energy management, existential therapy, drama therapy, yoga and meditation, relaxation, and self-hypnosis.Dr Collard lives in South London.

27 weitere Werke von Patrizia Collard:


Bewertungen


0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.