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Anja Schwarz

Muskelentspannung nach Jacobson

mit Übungen auf CD

Buch

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.

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Produktdetails


Weitere Autoren: Schwarz, Aljoscha
  • ISBN: 978-3-8354-1392-4
  • EAN: 9783835413924
  • Produktnummer: 17319436
  • Verlag: BLV
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2015
  • Seitenangabe: 64 S.
  • Masse: H22.0 cm x B16.4 cm x D0.8 cm 198 g
  • Abbildungen: Raster, nicht spezifiziert
  • Gewicht: 198

Über den Autor


Anja Schwarz ist Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Sie hat langjährige Berufserfahrung in einer Psychosomatik-Klinik.

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