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Patrick Holford

The Feel Good Factor

10 proven ways to boost your mood and motivate yourself

Ebook (EPUB Format)

Low mood, motivation and depression are endemic, and on the increase. About 40% of all GP visits are for people feeling depressed. In America recent figures show that one in ten have been prescribed anti-depressants. The recession has fuelled the need for the feel good factor.This book, written by leading nutrition expert and psychologist delivers highly effective ways - nutritional and psychological, with practical lifestyle and life management techniques - that really make a difference to how you feel. If you eat the right foods, avoid the wrong ones, your mood will improve dramaticaly - and quickly.Patrick Holford's approach is supported b… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-0-7481-1867-0
  • EAN: 9780748118670
  • Produktnummer: 22935380
  • Verlag: Little, Brown Book Group
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2010
  • Seitenangabe: 256 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 603 KB

Über den Autor


Patrick Holford

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