Das resiliente Gehirn
Wie wir zu unerschütterlicher Gelassenheit, innerer Stärke und Glück finden können
Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere Stärken wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Entschlossenheit entwickeln - die Schlüssel zu Resilienz und anhaltendem Wohlbefinden in einer sich verändernden Welt.Resilienz bedeutet weit mehr, als Widrigkeiten aller Art zu ertragen. Wir brauchen Resilienz jeden Tag, um Kinder aufzuziehen, unserem Beruf nachzugehen, mit Stress zurechtzukommen, gesundheitliche Probleme zu bewältigen, gute Beziehungen mit anderen Menschen aufzubauen, von alten Schmerze…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Reschika, Richard (Übers.) / Helm, Nadine (Übers.)
- ISBN: 978-3-86781-224-5
- EAN: 9783867812245
- Produktnummer: 29913446
- Verlag: Arbor
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 328 S.
- Originaltitel: Resilient. How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness
- Masse: H22.0 cm x B15.9 cm x D2.5 cm 573 g
- Gewicht: 573
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