Pierre Franckh
Adelgazar con la mente
Buch
Colección: Espiritualidad y vida interior11 claves para adelgazar con éxitoTodos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, de la comida y de cómo debemos adelgazar?Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni trans…
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Beschreibung
Colección: Espiritualidad y vida interior11 claves para adelgazar con éxitoTodos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, de la comida y de cómo debemos adelgazar?Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos.En el presente libro aprenderemos a:- poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra;- detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales;- transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles.¡Y todo de manera fácil y divertida!
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V106:
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Produktdetails
- ISBN: 978-84-9777-942-5
- EAN: 9788497779425
- Produktnummer: 14782309
- Verlag: Obelisco Pub Inc
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 178 S.
- Masse: H21.1 cm x B13.4 cm x D1.5 cm 224 g
- Gewicht: 224
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