Funktionelles Krafttraining für Helden
Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse
Das ultimative Muskelaufbauprogramm von Deutschlands stärkstem Pflanzenfresser- der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse- 50 Doppelseiten Übungen mit zahlreichen Bildern- Outdoor- u. Bodyweight-Übungen, Strongman-Übungen und Standard-Grundübungen im Studio- QR-Code mit Online-Videos- altersspezifische Besonderheiten - zu jung für Krafttraining?- die Ernährung entscheidet über Erfolg und Misserfolg - mit Ernährungstipps und Rezepten für Power-Smoothies und Shakes
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-944125-58-9
- EAN: 9783944125589
- Produktnummer: 18266179
- Verlag: Narayana Verlag GmbH
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Seitenangabe: 223 S.
- Masse: H30.4 cm x B21.7 cm x D2.0 cm 1'008 g
- Gewicht: 1008
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