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Melanie Johnson

sueño profundo para siempre

Una guía completa para dormir profundamente cada noche como siempre has soñado!!!

Buch

¿Te cuesta dormirte por la noche? ¿Te echas y giras cuando intentas dormirte? ¿Sueñas con dormir toda la noche? ¿Sueñas con descansar todas las mañanas?Millones de personas tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche. Conduce a la somnolencia diurna, que deja a uno sintiéndose pési, debilita la productividad, e incluso puede dañar su salud.Pero hay un estudio que ha demostrado que la meditación consciente puede ayudar a uno a superar este problema. Esta técnica implica un ejercicio calmante que se centra en respirar y ser consciente del momento presente.Hay varias causas de por qué las personas no duermen por la noche o sufren d… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-80158-824-9
  • EAN: 9781801588249
  • Produktnummer: 35644310
  • Verlag: Charlie Creative Lab
  • Sprache: Spanisch
  • Erscheinungsjahr: 2021
  • Seitenangabe: 170 S.
  • Masse: H20.9 cm x B13.2 cm x D1.2 cm 283 g
  • Abbildungen: HC gerader Rücken kaschiert
  • Gewicht: 283

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