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Susan Albers

Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso

Ebook (EPUB Format)

Susan Albers, doctora en psicología presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional- un enfoque práctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudará a bajar de peso, comer saludablemente, con atención plena, y no agregar más kilos. Este libro va más allá de dietas tradicionales para explorar la relación entre las emociones y la alimentación, que revelan cómo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con éxito su peso. Al explicar el vínculo entre un alto coeficiente y una buena relación con la comida, la psicóloga… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-0-8297-0211-8
  • EAN: 9780829702118
  • Produktnummer: 29226545
  • Verlag: Harper Collins
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2015
  • Seitenangabe: 352 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 0 KB

Über den Autor


Dr. Susan Albers is a licensed clinical psychologist at the Cleveland Clinic who specializes in weight loss, body image, and emotional eating. She graduated from the University of Denver and completed a postdoctoral fellowship at Stanford University. Dr. Albers has been a guest on The Dr. Oz Show, CNN, and NPR, and is frequently interviewed by Prevention; O, the Oprah Magazine; Family Circle; and The Wall Street Journal.

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