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Andreas Langosch

Ausrichtung, Wahrnehmung, Atmung. Eine kurze Anleitung zu einem einfachen und effektiven Achtsamkeitstraining

Buch

Fachbuch aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sozialwissenschaften allgemein, , Sprache: Deutsch, Abstract: Das Achtsamkeitstraining Ausrichtung, Wahrnehmung, Atmung ist ein Mittel, um der Gewohnheit entgegenzuwirken, sich dem bewussten Erleben des gegenwärtigen Moments zu entziehen. Darüber hinaus kann es uns dabei helfen, zu erkennen, was wir hier und jetzt verkörpern, und wie wir es verkörpern. Es kann im Stehen, im Sitzen, im Gehen und im Liegen durchgeführt werden und besteht darin, sich bewusst mit den Ressourcen Ausrichtung, Wahrnehmung und Atmung zu verbinden. Das Achtsamkeitstraining Ausrichtung, Wahrnehmung, Atmung ist damit ein Grundbe… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-3-668-72056-5
  • EAN: 9783668720565
  • Produktnummer: 27661771
  • Verlag: Grin Verlag
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Seitenangabe: 36 S.
  • Masse: H21.0 cm x B14.8 cm x D0.2 cm 68 g
  • Abbildungen: Paperback
  • Gewicht: 68

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