Dein Yoga, dein Leben
Übungen, Meditationen, Rezepte
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!
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Produktdetails
Weitere Autoren: Halbritter, Iris (Übers.)
- ISBN: 978-3-426-65761-4
- EAN: 9783426657614
- Produktnummer: 17185835
- Verlag: Droemer Balance
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Seitenangabe: 304 S.
- Originaltitel: Make Your Own Rules Diet
- Masse: H23.1 cm x B18.4 cm x D2.5 cm 921 g
- Auflage: 3. A.
- Gewicht: 921
Über den Autor
Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.
31 weitere Werke von Tara Stiles:
Detoxing - Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist (Ungekürzt)
Übungen, Meditationen, Rezepte
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