Weniger Stress - mehr Kindheit!
Ein Stressbewältigungsprogramm für Kinder, ihre Eltern und Lehrer
Den ganz normalen Wahnsinn erleben auch Kinder und Jugendliche - schulische und soziale Herausforderungen und latente Unstimmigkeiten in der Familie gehören zu ihrem Alltag. Mit diesem Buch erlernen Heranwachsende ein einfaches Verfahren, das ihnen dabei hilft, stressige Situationen zu bewältigen und Spannungen abzubauen.Der Hypnotherapeut Brian Alman hat dafür seine bewährte 3-Schritte-Methode Finde deine innere Stimme für Kinder und Jugendliche aufbereitet. Sie basiert auf der Vorstellung eines inneren Kinos und regt dazu an, Erlebtes aus unterschiedlichen Perspektiven wiederholt neu zu betrachten. Diese innere Distanzierung führt zu Entspa…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-8497-0108-6
- EAN: 9783849701086
- Produktnummer: 19287346
- Verlag: Carl Auer
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2016
- Seitenangabe: 107 S.
- Masse: H20.8 cm x B12.6 cm x D1.2 cm 150 g
- Abbildungen: KART
- Gewicht: 150
Über den Autor
Brian M. Alman, Dr., Ph. D., studierte Klinische Psychologie in Boston und San Diego und war Schüler von Milton H. Erickson, dem Begründer der modernen Hypnotherapie. Er betreibt seit über 30 Jahren eine Privatpraxis und bietet Weiterbildungen zu den Themen Stressbewältigung, Angstkontrolle und Problemlösungstechniken an. Zusammen mit Peter T. Lambrou hat er den Bestseller Selbsthypnose - Ein Handbuch zur Selbsttherapie verfasst (12. Aufl. 2015). Vorträge und Workshops führen ihn regelmäßig auf Fachtagungen in Deutschland.
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