Der 4-Stunden-Körper
Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks sehen plötzlich alt ausZu dick, nicht muskulös genug, keine Ausdauer - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Wer nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen - durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schri…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Schlatterer, Heike (Übers.) / Dedekind, Henning (Übers.)
- ISBN: 978-3-442-22071-7
- EAN: 9783442220717
- Produktnummer: 16281889
- Verlag: Goldmann
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Seitenangabe: 608 S.
- Originaltitel: The Four-Hour-Body
- Masse: H24.1 cm x B17.2 cm x D3.8 cm 1'122 g
- Gewicht: 1122
Über den Autor
Timothy Ferriss wurde hierzulande vor allem durch seinen Bestseller Die 4-Stunden-Woche bekannt. Sein Blog gehört zu den populärsten in den USA auf dem Sektor Management. Er ist ein gefragter Redner in Universitäten sowie Berater von Privatfirmen. Außerdem ist er (u.a.) Schulreformer, hält einen Weltrekord als Tango-Tänzer und war nationaler Champion im Kickboxen.
36 weitere Werke von Timothy Ferriss:
Die 4-Stunden-Woche
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