Yoga des Herzens
Wie wir uns mit unserem Körper versöhnen können
Viele Frauen sind heutzutage auf unerreichbare Schlankheitsideale fixiert, entwickeln ein negatives Selbstbild, haben oft sogar Essstörungen. Ein wesentlicher Baustein zu einem natürlichen und vor allen Dingen wohlwollenden und positiven Verhältnis zu seinem Körper kann Yoga sein. Die Yogamatte ist für Christina Sell ein Platz, auf dem es keine Wertungen, sondern nur Wahrnehmungen gibt - wie fühlt sich mein Körper in dieser konkreten Übungshaltung genau an? Wie weit kann ich gehen? Wo ist meine Grenze? Diese intensive Sicht von Innen macht nach und nach unabhängiger von den Anforderungen und Zwängen des Außen.So geht es hier auch nicht um sch…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Ickler, Ingrid (Übers.)
- ISBN: 978-3-426-42177-2
- EAN: 9783426421772
- Produktnummer: 15321418
- Verlag: Droemer Knaur
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 144 S.
- Originaltitel: Yoga From The Inside Out. Making Peace With Your Body Through Yoga
- Plattform: EPUB
- Masse: 584 KB
- Auflage: 1. Auflage
Über den Autor
Christina Sell hat einen Master in Integrative Education und ist Yoga-Lehrerin mit einem eigenen Institut in Austin, USA. Sie lehrt eine Synthese verschiedener Stile und legt besonderen Wert darauf, die äußeren Köperstellungen mit der inneren Weisheit des Herzens zu verbinden. Christina Sell gibt weltweit Seminare und ist beliebt wegen ihrer leidenschaftlichen Art des Unterrichtens.
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