Die Rückenschule
Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor ist Mitbegründer der hochangesehenen Karlsruher Rückenschule und stellt hier einen Leitfaden zur aktiven Gesundheit vor. Das Ziel der Rückenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen zu ermöglichen und mit funktionellen Programmen zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Sie lernen Verfahren kennen, mit denen Sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-86820-435-3
- EAN: 9783868204353
- Produktnummer: 24488672
- Verlag: Nikol Verlagsges.mbH
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2018
- Seitenangabe: 400 S.
- Masse: H19.3 cm x B13.4 cm x D3.2 cm 491 g
- Gewicht: 491
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