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Ann Swanson

Anatomía del Yoga (Science of Yoga): Un Estudio Fisiológico Postura a Postura

Buch

Explora la anatomía de 30 poses de yoga clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga.Lleva tus conocimientos de yoga al siguiente nivel con este innovador recurso visual de 360 grados, hecho para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, así como para profesionales y profesores de yoga que quieren dar instrucciones precisas en sus clases sobre esta disciplina.Investigaciones científicas recientes ahora respaldan lo que alguna vez fueron afirmaciones anecdóticas sobre los beneficios del yoga para todos los sistemas del cuerpo. Anatomía del yoga revela los hechos, con interesantes anotaciones que muestran la mecá… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-4654-8534-2
  • EAN: 9781465485342
  • Produktnummer: 30308167
  • Verlag: Dk Pub
  • Sprache: Spanisch
  • Erscheinungsjahr: 2019
  • Seitenangabe: 224 S.
  • Masse: H23.4 cm x B19.8 cm x D3.0 cm 680 g
  • Gewicht: 680

Über den Autor


Ann Swanson, MS, C-IAYT, LMT, E-RYT500Ann is a mind-body science educator. She holds a Master of Science in yoga therapy from Maryland University of Integrative Health, where she went on to become an adjunct faculty member. With years of experience tutoring and teaching anatomy and physiology in colleges, massage therapy schools, and yoga teacher training programs, she has refined the ability to make complex scientific concepts simple to understand. Ann uniquely applies cutting-edge research practically to yoga while maintaining the heart of the tradition. She believes that there is no one right alignment or way to do a yoga pose or practice; if you can breathe, you can do yoga. In her private practice, she makes yoga therapy, qigong, and mindfulness meditation accessible with personalized modifications. Her convenient online classes help busy people worldwide relieve pain and manage stress effectively. For more about Ann, head to www.AnnSwansonWellness.com or www.scienceof.yoga

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