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Susan Albers

Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso

Libera el poder de la pérdida de peso con inteligencia emocional

Buch

Susan Albers, doctora en psicología presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional- un enfoque práctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudará a bajar de peso, comer saludablemente, con atención plena, y no agregar más kilos. Este libro va más allá de dietas tradicionales para explorar la relación entre las emociones y la alimentación, que revelan cómo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con éxito su peso. Al explicar el vínculo entre un alto coeficiente y una buena relación con la comida, la psicóloga… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-0-8297-0207-1
  • EAN: 9780829702071
  • Produktnummer: 17867825
  • Verlag: Harper Collins (US)
  • Sprache: Spanisch
  • Erscheinungsjahr: 2015
  • Seitenangabe: 352 S.
  • Ausstattung: Trade Paperback
  • Masse: H22.9 cm x B15.2 cm x D2.2 cm 371 g
  • Gewicht: 371

Über den Autor


Dr. Susan Albers is a licensed clinical psychologist at the Cleveland Clinic who specializes in weight loss, body image, and emotional eating. She graduated from the University of Denver and completed a postdoctoral fellowship at Stanford University. Dr. Albers has been a guest on The Dr. Oz Show, CNN, and NPR, and is frequently interviewed by Prevention; O, the Oprah Magazine; Family Circle; and The Wall Street Journal.

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