Essen, trinken, achtsam genießen
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Inmitten unseres ruhelosen Alltags rauschen wir oft nur so durch die Mahlzeiten. Hier mal eben schnell zwischendurch einen kleinen Happen einschieben, um dann bei nächster Gelegenheit wieder maßlos reinzuhauen. Wie es uns trotz aller Widrigkeiten gelingen kann, das Tempo zu drosseln, und das, was wir essen, auch zu schmecken und zu genießen - davon handelt dieses Buch.Essen, trinken, achtsam genießen bietet uns Tipps, Übungen und Checklisten, die helfen, mit einem achtsamen Essprogramm zu beginnen, den eigenen Fortschritt einzuschätzen und sich ein gesünderes und facettenreicheres Verhältnis zum Essen zu erschließen.
CHF 28.90
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
V112:
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Produktdetails
Weitere Autoren: Konrad, Nakine (Übers.)
- ISBN: 978-3-86781-009-8
- EAN: 9783867810098
- Produktnummer: 7202186
- Verlag: Arbor
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2010
- Seitenangabe: 336 S.
- Masse: H22.0 cm x B15.4 cm x D1.9 cm 510 g
- Abbildungen: PB
- Gewicht: 510
33 weitere Werke von Susan Albers:
Eating Mindfully for Teens
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (EPUB Format)
CHF 20.65
But I Deserve This Chocolate!
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (EPUB Format)
CHF 20.65
50 trucs pour ne pas manger ses emotions
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (EPUB Format)
CHF 23.20
50 More Ways to Soothe Yourself Without Food
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (EPUB Format)
CHF 20.65
Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (EPUB Format)
CHF 12.90
50 modi per vincere la fame nervosa
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (EPUB Format)
CHF 8.00
50 Ways to Soothe Yourself Without Food
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (EPUB Format)
CHF 21.25
Ich durfte alles und habe oft teuer bezahlt
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (EPUB Format)
CHF 5.50
Automata, Languages and Programming
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (PDF Format)
CHF 173.50
Automata, Languages and Programming
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
Ebook (PDF Format)
CHF 140.00
Bewertungen
Anmelden