Oliver Stoll
Mentaltraining im Eishockey
Ein Handbuch für Trainer und Spieler
Buch
Im Hochleistungssport, auf der höchsten Stufe einer langjährigen und planmäßigen Entwicklung und Förderung, wird die Psyche des Einzelnen zum entscheidenden Faktor über Sieg oder Niederlage. Faktoren wie Einstellungen zu sich selbst und zum Wettkampf, Angst vor Misserfolg, Umgang mit Enttäuschungen, Bewältigung von im Wettkampf auftretenden kritischen Situationen und Konzentrationsverluste im entscheidenden Augenblick spielen eine große Rolle. Selbstwertverluste und Motivationsprobleme wirken sich negativ auf den Trainingsprozess aus. Wer seine Leistungsbereitschaft im Training und die Spielleistung beeinflussen will, muss über das notwendige…
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Beschreibung
Im Hochleistungssport, auf der höchsten Stufe einer langjährigen und planmäßigen Entwicklung und Förderung, wird die Psyche des Einzelnen zum entscheidenden Faktor über Sieg oder Niederlage. Faktoren wie Einstellungen zu sich selbst und zum Wettkampf, Angst vor Misserfolg, Umgang mit Enttäuschungen, Bewältigung von im Wettkampf auftretenden kritischen Situationen und Konzentrationsverluste im entscheidenden Augenblick spielen eine große Rolle. Selbstwertverluste und Motivationsprobleme wirken sich negativ auf den Trainingsprozess aus. Wer seine Leistungsbereitschaft im Training und die Spielleistung beeinflussen will, muss über das notwendige psychische Rüstzeug verfügen, um seine persönlichen Ziele und die seines Teams zu erreichen.Mit speziellem Fokus auf die Sportart Eishockey werden in diesem Buch ausgewählte sportpsychologischen Trainingsformen vorgestellt, die Trainer und Spieler dabei unterstützen, die Leistungsfähigkeit zu optimieren. Die praktischen Beispiele helfen, mentale Trainingsverfahren in das Eishockeytraining sinnvoll einzubauen und im Wettkampf zur Optimierung der Handlungskontrolle einzusetzen. Auch das so scheinbar unbewusst gesteuerte Geschehen auf dem Eis erweist sich somit als bewusstseinsfähig und trainierbar.Aus dem Inhalt: Handeln und Leisten im Eishockey - Psychische Belastung im Training und Wettkampf - Visualisierungstechniken und deren Einsatzmöglichkeiten im Mentalen Training - Entspannungstraining - Kognitives Fertigkeitstraining - Motivation, Motivierung und Willenskraft - Der Umgang mit den Emotionen Stress, Ärger und Angst - Team-Building - Über Selbstbeobachtung zur Selbstkontrolle
CHF 17.90
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V301:
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Produktdetails
Weitere Autoren: Schröder, Klaus
- ISBN: 978-3-88020-517-8
- EAN: 9783880205178
- Produktnummer: 9002542
- Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2008
- Seitenangabe: 112 S.
- Masse: H21.1 cm x B14.9 cm x D1.0 cm 172 g
- Auflage: 2., veränderte Aufl
- Abbildungen: div. Abbildungen
- Reihenbandnummer: 2
- Gewicht: 172
Über den Autor
Die Autoren sind ausgewiesene Experten für Sportpsychologie und Eishockey: Oliver Stoll ist Professor für Sportpsychologie und Sportpädagogik im Department Sportwissenschaft der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. Klaus Schröder ist Diplom-Trainer für die Sportart Eishockey und derzeit im Nachwuchsbereich der Iserlohn Roosters aktiv.
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