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Angelika Fischer

Das große Rohkost-Buch - AllesRoh Vitalkultur

Grundlagen und Praxisanleitungen für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung

Buch

Angelika Fischer ist eine erfahrene Rohköstlerin und Ernährungsexpertin. Sie entwickelte die AllesRoh-Vitalkultur, die das Pure, Naturbelassene und Frische favorisiert und durch geeignete Kombinationen optimiert.Mit den wichtigsten Grundregeln gelingt die Umstellung auf Rohkost ganz leicht. Dazu gehören ein Training der Sinne, das Wissen um die positive Wechselwirkung einzelner Ernährungsbausteine und der Schlüssel zur Optimierung der Verdauungskraft.Ein Novum ist die Rohkost-Pyramide der Pflanzenfamilien und Basis-Lebensmittel als Voraussetzung für eine hochwertige Ernährung. Rezepte für rohe Köstlichkeiten zeigen schließlich, wie schnell un… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Miller, Barbara (Vorwort v.)
  • ISBN: 978-3-86410-135-9
  • EAN: 9783864101359
  • Produktnummer: 19896548
  • Verlag: Windpferd
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Seitenangabe: 492 S.
  • Masse: H24.3 cm x B17.2 cm x D2.5 cm 932 g
  • Auflage: 3., vollkommen überarb. und ak
  • Gewicht: 932

Über den Autor


Angelika Fischer, 1974, Ingenieurin in den Bereichen Umwelt und Biochemie, unterhält die AllesRoh-Webseite, ein praxisorientiertes Forum für Rohköstler und Interessierte. Sie entwickelte und lehrt in Seminaren das System der AllesRoh-Vitalkultur.

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