Carola Kleinschmidt

Hallo Stress, mir geht es gut

Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn

Buch

Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.

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Produktdetails

Weitere Autoren: Pannen, Kai (Illustr.)

ISBN: 978-3-466-34690-5
EAN: 9783466346905
Produktnummer: 24857508
Verlag: Kösel
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2018
Seitenangabe: 48 S.
Masse: H16.3 cm x B17.4 cm x D1.0 cm 201 g
Abbildungen: Durchgehend vierfarbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen, farbige Illustrationen
Gewicht: 201

Über den Autor

Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Trainerin, beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit und Arbeitswelt. Sie hält Vorträge und gibt Workshops zum Thema Psychische Gesundheit - Handeln, bevor der Job krank macht.Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.