Ganz bei mir
Das Journal für mehr Ruhe und Gelassenheit
Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung Wäre es nicht schön, wenn wir wieder mehr bei uns selbst und unseren Bedürfnissen ankommen könnten, statt im ewigen Hamsterrad Runde für Runde zu drehen?Dieses Journal ist eine spannende Reise zu uns selbst. Alles, was es braucht, ist etwas Zeit sowie Neugierde, Offenheit und Vertrauen:Neugierde, um die Übungen im Buch unvoreingenommen auszuprobieren,Offenheit, um alte Gewohnheiten loszulassen,Vertrauen in das, was unser Körper und unser Herz uns sagen.Ganz bei mir möchte dazu inspirieren, den eigenen Weg zu finden, einen Weg, der sicher durch die Herausforderungen des Alltags führt, ohne in all dem Tru…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-95571-889-3
- EAN: 9783955718893
- Produktnummer: 29368663
- Verlag: Junfermann
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 192 S.
- Masse: H22.1 cm x B15.9 cm x D2.0 cm 498 g
- Abbildungen: KART
- Gewicht: 498
Über den Autor
Doris Iding ist Meditations-, MBRS-, Achtsamkeits- und Yogalehrerin in München. Sie arbeitet als Seminarleiterin und gibt Achtsamkeitsseminare in Firmen und mit Privatpersonen. Sie ist auch Buchautorin sowie Redakteurin der Zeitschrift Yoga aktuell.
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