Trainingslehre 2. Trainingsplanung für das Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik, Zielsetzung, Trainingsplanung Mesozyklus, Literaturrecherche
Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Um eine erfolgreiche Trainingsplanung für den Trainierenden gewährleisten zu können, wird das Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung angewendet. Als Grundlage wird deshalb eine umfassende Erhebung von persönlichen Daten sowie von Leistungs- und Gesundheitsparametern erhoben und beurteilt, welche in der folgenden Tabelle dargestellt werden.Zur Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit beziehungsweise der Belastbarkeit wird im nächsten…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-668-05357-1
- EAN: 9783668053571
- Produktnummer: 24231638
- Verlag: Grin Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Seitenangabe: 17 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 465 KB
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