Pratiquer la pleine conscience
Techniques pour concentrer son attention sur le moment présent
Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la pleine conscience Notre rythme de vie effréné fait que nous sommes en permanence sollicités. Ainsi n'avons-nous aucun répit : nous réfléchissons sans cesse au passé ou à l'avenir et sommes pollués par des pensées néfastes, ce qui ne peut nous rendre heureux. Il convient donc de se recentrer sur l'essentiel : la pratique de la pleine conscience peut nous aider à retrouver notre équilibre en nous poussant à profiter du moment présent.Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : . mieux comprendre ce qu'est la pleine conscience ;. cerner ce qui nous empêche de l'atteindre…
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Produktdetails
Weitere Autoren: 50minutes. Fr
- ISBN: 978-2-8080-0323-0
- EAN: 9782808003230
- Produktnummer: 25061862
- Verlag: 50Minutes.fr
- Sprache: Französisch
- Erscheinungsjahr: 2017
- Seitenangabe: 62 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 820 KB
- Reihenbandnummer: 18
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