Hotelzimmer-Yoga
Improvisieren auf kleinstem Raum
Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis dennoch ausführen lassen. Als Hilfsmittel dienen dazu Dinge, die wahrscheinlich in jedem Haushalt beziehungsweise Hotelzimmer zu finden sind: Couch oder Stuhl, Tisch, Türklinke, Türrahmen, Handtuchhalter oder der Gürtel eines Bademantels. Man benötigt für diese Übungspraxis also weder eine Yogamatte noch Blöcke, Yogagurte oder Rollen und kann somit immer und überall loslegen. Die Übungen sind leicht auszuführen und helfen nach einem erlebnisreichen Ta…
Mehr
CHF 6.50
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
Versandkostenfrei
Produktdetails
- ISBN: 978-3-8434-6099-6
- EAN: 9783843460996
- Produktnummer: 16691129
- Verlag: Schirner Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Plattform: EPUB
- Masse: 10'850 KB
Über den Autor
Stefanie Arend führt ihre eigene Yogaschule und verfügt über Unterrichtserfahrung im In- und Ausland. Ihre Ausbildung hat sie am Institut für Yoga & Gesundheit in Köln als anerkannte Yogalehrerin, BYY e. V. (Berufsverband präventives Yoga und Yogatherapie) abgeschlossen. Die spezielle Yin-Yoga-Ausbildung hat sie bei Paul Grilley absolviert. Darüber hinaus ließ sie sich beim Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB) zur Ernährungsberaterin ausbilden.
32 weitere Werke von Stefanie Arend:
Gedächtnislehren und Gedächtniskünste in Antike und Frühmittelalter
Improvisieren auf kleinstem Raum
Improvisieren auf kleinstem Raum
Ebook (PDF Format)
CHF 215.00
Vital und gesund durch Faszien-Massage
Improvisieren auf kleinstem Raum
Improvisieren auf kleinstem Raum
Ebook (EPUB Format)
CHF 12.90
Bewertungen
Anmelden