Schlafstörungen
Selbsthilfe und Schlaftypen
Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und Krankheiten. Der Griff zu Schlaftabletten - insbesondere wenn man sie regelmäßig einnimmt - ist mit großen gesundheitlichen Problemen verbunden. Daher greift auch die moderne Schlafmedizin zunehmend auf naturheilkundliche und schlafhygienische Maßnahmen zurück. In diesem Ratgeber erklären wir die Körpervorgänge während des Schlafs, welche Ursachen es für schlechten Schlaf gibt und wie man e…
Mehr
CHF 10.50
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
V301:
Libri-Titel folgt in ca. 2 Arbeitstagen
Produktdetails
Weitere Autoren: Kerckhoff, Annette / Koch, Ulrich
- ISBN: 978-3-96562-020-9
- EAN: 9783965620209
- Produktnummer: 34745823
- Verlag: Kvc Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Seitenangabe: 122 S.
- Masse: H16.1 cm x B10.6 cm x D0.8 cm 113 g
- Auflage: 3., bearb. Auflage
- Gewicht: 113
11 weitere Werke von Michael Elies:
Bewertungen
Anmelden