Produktbild
Mark Williams

Mindfulness

Zivanadan Cikmis Bir Dünyada Huzur Bulmak Icin 8 Haftalik Bir Rehber

Buch

Gündelik yasamlarimiz o kadar zivanadan cikmis ve sorunlarla dolu ki hayattan keyif almayi cogu zaman unutuyoruz. Mutlu ve huzurlu olmaya cabaladikca, hayatimizin en önemli kisimlarini iskaliyoruz. Yazarlar, Oxford Üniversitesi profesörü Mark Williams ve ödüllü gazeteci Danny Penman, daha az stresli, daha az kaygili ve daha az yoran huzurlu bir yasama giden yolda sekiz haftalik bir rehber sunuyorlar.Mark Williams ve meslektaslari tarafindan gelistirilen benzersiz programda, Mindfulness Temelli Bilissel Terapi MBCT teknikleri temel aliniyor. Günde sadece 10 ya da 20 dakikanizi ayirip bu basit mindfulness meditasyonlarini yaparak, MBCTnin kanit… Mehr

CHF 28.90

Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)

Versandfertig innerhalb 1-3 Werktagen

Produktdetails


Weitere Autoren: Penman, Danny
  • ISBN: 978-605-80314-6-3
  • EAN: 9786058031463
  • Produktnummer: 34270119
  • Verlag: Diyojen Yayincilik
  • Sprache: Türkisch
  • Erscheinungsjahr: 2020
  • Seitenangabe: 296 S.
  • Masse: H21.1 cm x B13.6 cm x D2.5 cm 291 g
  • Gewicht: 291

100 weitere Werke von Mark Williams:


Bewertungen


0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.