Yoga-Detox für jeden Tag
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die Wege des Lösens werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
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L048:
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-426-65759-1
- EAN: 9783426657591
- Produktnummer: 17185844
- Verlag: Knaur MensSana
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Seitenangabe: 192 S.
- Masse: H23.4 cm x B18.2 cm x D1.5 cm 582 g
- Auflage: 1. Auflage
- Gewicht: 582
Über den Autor
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.
17 weitere Werke von Christiane Wolff:
Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Ebook (EPUB Format)
CHF 11.50
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