Raus aus dem Schneckenhaus
Soziale Ängste überwinden
Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Morschitzky, Hans
- ISBN: 978-3-8436-0284-6
- EAN: 9783843602846
- Produktnummer: 13860562
- Verlag: Patmos
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2012
- Seitenangabe: 192 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 464 KB
Über den Autor
Dr. phil., Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut, arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz sowie in freier Praxis. Sein Spezialgebiet sind Angst- und psychosomatische Störungen. Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Wissenschaftsjournalist. Kontakt und Infos unter www.thomashartl.at.
19 weitere Werke von Thomas Hartl:
Die Angst vor Krankheit verstehen und überwinden
Soziale Ängste überwinden
Soziale Ängste überwinden
Ebook (EPUB Format)
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