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Jane Simpson

The Pelvic Floor Bible

Everything You Need to Know to Prevent and Cure Problems at Every Stage in Your Life

Ebook (EPUB Format)

Have you ever laughed so much you wet yourself - just a little bit? Or found yourself crossing your legs on the doorstep frantically searching for your keys? Do you get up at night to go to the toilet more than once?An estimated 200 million people around the world suffer from some form of urinary incontinence. It's an embarrassing problem that affects women disproportionately as a result of pregnancy and childbirth. In The Pelvic Floor Bible, Jane Simpson argues that it's time for us all to feel the squeeze and celebrate the wonder of our pelvic floor muscles. She shows you how to incorporate pelvic floor exercises as part of your daily routi… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-0-241-38654-5
  • EAN: 9780241386545
  • Produktnummer: 28695048
  • Verlag: Penguin Books Ltd
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2019
  • Seitenangabe: 176 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 2'786 KB

Über den Autor


Jane Simpson

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